我国是世界竞技体操强国，在20世纪80、90年代，自由体操曾是我国男队的强项，相继出现过李月久、李宁、童非、楼云和李小双等众多高手，在体操世界大赛中屡建奇功。特别是李小双在巴塞罗那奥运会上，以空前绝后的“团身后空翻3周”勇夺自由体操金牌，迄今为止尚无人能做，使我国自由体操水平处于世界领先地位。但是，进入21世纪后，当国际体联实行新的体操竞赛规程和评分规则时，我国男子自由体操的水平却没能与时俱进、不断创新，仍然停留在“原来”的水平。杨威在第36届世界体操锦标赛自由体操决赛中，动作失误而名落孙山。赛后体操管理中心主任张健先生曾明确指出：“杨威在决赛中失误了，事实上就是不失误，也只能排在第3名。”在第37届世界体操锦标赛和雅典奥运会上，更可以明显感到欧洲和美洲等国家运动员进步很快，他们包揽了自由体操全部奖牌，也代表了目前世界自由体操发展的最高水平。同时，亚洲的日本也有2人进入自由体操决赛，虽然成绩不够理想，但毕竟跟上了时代前进的步伐。相比之下，我国自由体操成绩最好的邢傲伟仅排名第19位，而最具有实力的杨威却掉到第40名，致使团体决赛自由体操排名降至倒数第2位，人均得分仅有9.104分，是6项中得分最低的，仅此一项我国就输给团体冠军日本队1.0分，差距非常明显。因此，通过分析雅典奥运会及其之前所举行的2届世界体操锦标赛上各国优秀运动员自由体操整套动作的结构和特点，以及完成动作质量等方面的情况，探究当今世界自由体操发展的趋势和方向，并了解我国运动员存在的差距，对于改进我们的训练工作，有的放矢地备战2008年北京奥运会，重振我国自由体操的昔日辉煌，是非常必要而紧迫的任务。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

以参加悉尼奥运会后举行的2届世界体操锦标赛和雅典奥运会男子自由体操决赛的运动员为主要对象，以参加男子团体决赛和个人全能决赛的各国优秀运动员为辅助对象。

1.2　研究方法

主要采用观察法进行研究。通过反复观察2届世界体操锦标赛和雅典奥运会体操比赛现场直播和录像，对自由体操比赛各类动作进行统计和处理，并对各种材料和数据之间的关系进行逻辑分析。

2　结果和讨论

雅典奥运会后，国际体操评分规则对整套动作的特殊要求重新做了规定，除跳马以外，男子自由体操整套动作由原来的5个动作组，合并为4个动作组；分值由原来的1.0分降至0.8分（4×0.2分=0.8），每缺少一个动作组的动作扣0.2分。因此，在满足规则要求的基础上，影响运动员最后成绩的因素主要有2个：一是动作难度加分，二是动作连接加分。由于新规则对动作难度和连接都进行了较大幅度调整，使许多动作“贬值”；同时，原来又规定D组以上难度及其连接才能获得加分，因此，本文仅对D组以上具有加分因素的技巧动作，以及各种技巧串动作进行分析与讨论。

2.1　D组以上单个技巧动作难度的发展趋势

国际体联男子技术委员会为鼓励单个技巧动作难度的发展，制订了一些特殊规则，规定单个SE组动作可获得0.4分的加分，合成的SE动作也可获得0.3分的加分，而其他项目的SE组动作却与E组同等对待，只能获得0.2分的加分。表1是两届世界体操锦标赛和雅典奥运会自由体操决赛中，D组以上单个技巧动作的类型和数量分布，从中可以看出其特点。

表1　D组以上单个技巧动作难度的类型和数量分布一览表

团身后旋　　　　 直体后空翻2周　　　　　　　　托马斯

360°720°　2周　转体360°回笼1.25周 转体720°团身　直体　 合计

D　　E　　　D　　　SE　　　　　　　　　SE　　　D　　 E

第36届世界体操锦标赛　 2　　2　　　3　　　 2　　　　　　　　　 2　　　0　　 3　　 14

第37届世界体操锦标赛　 1　　3　　　2　　　 1　　　　　　　　　 1　　　1　　 0　　　9

雅典奥运会　　　　　　 2　　2　　　3　　　 2　　　　　　　　　 2　　　3　　 1　　 15

小计　　　　　　　　　 5　　7　　　8　　　 5　　　　　　　　　 5　　　4　　 4　　 38

合计　　　　　　　　　　 12　　　　　　　　18　　　　　　　　　　　　　　 8　　　 38

％　　　　　　　　　　　 31.6　　　　　　 47.4　　　　　　　　　　　　　 21.0　　 100

2.1.1　D组以上单个技巧动作的总量增加甚少

表1显示，D组以上单个技巧动作呈一个“U”字形发展曲线——由36届的14个减少为37届的9个，再到雅典奥运会升至15个。37届世界体操锦标赛减少的内容主要是SE组的直体后旋720°、合成SE组的直体后旋360°回笼和E组的直体托马斯。例如，在36届世界体操锦标赛中采用直体后旋720°的有我国的杨威和美国的哈姆·保罗，而在37届世界体操锦标赛中只剩下哈姆·保罗；采用直体后旋360°回笼的仅有罗马尼亚的德拉古·雷斯库。直到雅典奥运会上，由于保罗兄弟都采用了直体后旋720°，德拉古·雷斯库和德费尔都选用了直体后旋360°回笼，才使SE组动作有所恢复，但至今还没有再现1992年巴塞罗那奥运会李小双“团身后空翻3周”的辉煌年代。这种情况表明，当今D组以上单个技巧动作难度的发展似乎“停滞”。究竟是什么原因导致这样的结果呢？

从竞技运动主导因素分类来看，竞技体操比赛是表现动作难美性的技能类项目，比赛的胜负取决于动作难度与动作质量的完美结合。运动员选用动作的“高难度”，就必须承担动作可能失误的“高风险”，即所谓“风险与机遇同在”。如果运动员以高质量完成较高（而不是最高）难度的动作，也能够获得比赛胜利时，他就不一定非要去冒“高风险”。例如，保加利亚33岁的老将约夫切夫，整套动作中没有SE或合成SE组动作，由于动作质量高而与哈姆·保罗并列获得第37届世界体操锦标赛冠军；获得第37届世界体操锦标赛铜牌的加拿大运动员谢菲尔特，整套动作也没有SE组动作，但由于动作质量超群，而摘取雅典奥运会自由体操决赛桂冠。因此，运动员比赛中如何安排才能获得胜利，还要根据对手的特点和变化等情况决定。例如，1992年奥运会自由体操决赛中，李小双冒着失败的风险，完美地表演了团身后空翻3周而获得金牌；但在1996年奥运会上，他选用了保险的直体后旋开场，结果只能屈居希腊的梅里桑迪之后获得银牌。因此，从发展趋势来看，单个技巧动作难度的提高空间有限，十几年前李小双完成的团身后空翻3周，预计在2008年北京奥运会前很难再见，也许会成为自由体操历史上的空前绝唱。

2.1.2　动作类型以直体后2周和直体后旋为主

从表1中还可以看到，直体后空翻2周和直体后空翻2周转体的数量，几乎占到总数的1/2。实力雄厚的自由体操运动员，大多选用直体后旋360°或720°开场，再以直体后2周结束，都取得了较好的效果。表现最突出的是哈姆·保罗，他以直体后旋720°开始，又以直体后空翻2周结束，最终取得了第37届世界体操锦标赛自由体操冠军。在第37届世界体操锦标赛全能决赛中，我国的杨威和日本的冢原直也，其开场串都采用直体后旋720°，也取得了较好的成绩。因此，以直体后空翻2周为基础难度动作，并逐渐发展多度转体或回笼动作，将是单个技巧动作难度发展的主要趋势之一。

2.1.3　团身后旋720°持续增长

表1中数据还表明，从第36届到第37届世界体操锦标赛，团身后旋360°的数量减少，而团身后旋720°有所增加。获得铜牌的加拿大谢菲尔特和获得并列第4名的巴西海波利托与罗马尼亚德拉古·雷斯库等3名运动员，都是采用团身后旋720°作为结束串。此外，在资格赛和全能决赛中，也有一些运动员采用团身后旋720°作为开场串，例如古巴的洛佩兹开场串是旋720°，结束串是旋360°。因此，逐步增加团身后旋的转体度数，也是提高整套动作难度的一个重要手段。

2.2　高难度技巧串动作的发展

上述分析表明，D组以上单个技巧动作难度的发展，似乎给人以“停滞”的感觉。因此，运动员仅靠单个动作难度的加分是有限的，为了提高整套动作的起评分，就必须提高动作连接的难度，从而促进了高难度技巧串动作的发展。从表2的对比中可以看出以下几个特点：

表2　两届世界体操锦标赛高难技巧串动作的类型与分布一览表

直体后空翻转体900°前空翻　直后转900°前空翻转360°　 直体前空翻转体　　　　 合计

前直 前直 前直 前团　　　 前直　前团　　前团　 360°前　720°前　720°前

转体 转体 转体 1.5周　　　转体　1.25周　1.5周　 直前团　　直前　　 团前

360°540°720°　　　　　 540°　　　　　　　　　2周　　 直540° 团1.5周

第36届世界体操锦标赛　 1　　0　　1　　1　　2　　 2　　　0　　　 1　　　 1　　　　0　　　 1　　　　10

第37届世界体操锦标赛　 1　　1　　1　　2　　0　　 2　　　1　　　 1　　　 0　　　　1　　　 1　　　　11

小计　　　　　　　　　 8　　　　　　　　　　 9　　　　　　　　　　　　　 4　　　　　　　　21

％　　　　　　　　　 38.1　　　　　　　　 42.9　　　　　　　　　　　　19.0　　　　　　　 100

2.2.1　直体后空翻转体技巧串动作变化的趋势

从表2可以看出，两届世界体操锦标赛的技巧串以直体后空翻转体900°接前空翻及其转体为主，占总数的81％，是高难度技巧串的主体。它具体表现为2种形式：1）第1种形式——直体后空翻转体900°前空翻再接前空翻转体或团身前空翻1.5周。这种形式可称为直体后空翻转体900°连接前空翻的“初级阶段”。因为，在直体后空翻转体900°之后，先要有一个（团身或直体）前空翻作为过渡，而后再连接各种形式的前空翻转体360°～720°或团身前空翻1.5周。表中数字表明，第37届比第36届世界体操锦标赛不仅数量增加了2次，动作难度也相应提高，即连接直体前空翻转体540°和团身前空翻1.5周各增加1次。2）第2种形式——直体后空翻转体900°前空翻转体360°再接前空翻转体或团身前空翻。这种形式是在第1种形式的基础上，不用B组的前空翻过渡，而直接连接C组的前空翻转体360°再接前空翻转体或团身前空翻。这种串连动作37届比36届虽然减少1次，但减少的是最基本的串连动作，而增加的是难度更大的团身前空翻1.25周。因此，这种高级形态的连接形式将会逐渐增多。我国运动员大多还处于第1种形式，而且完成的稳定性较差。例如，杨威在第36届世界体操锦标赛决赛中，就是由于这串技巧动作出错而名落孙山；至雅典奥运会的资格赛，我国竟没有一人进入单项决赛。所以，提高中串技巧动作的难度和质量，是我国男队增强自由体操竞争实力的重要环节。

从表3雅典奥运会决赛来看，上述技巧串动作已经发生了很大的变化。直体后空翻转体900°的技巧串仅占23.1％，而直体后空翻转体540°的技巧串却占到46.2％，与直体后空翻转体900°比较，开始动作由D组降为C组，其串联的优点是提高了动作连接的稳定性。它也有2种形式：第1种形式连接的动作与转体900°第1种形式串联相同，日本和美国运动员都采用了这种连接形式；第2种形式是前面增加了快速后空翻，直体后空翻转体540°再连接直体前空翻转体360°（德拉古雷斯库）或360°+540°（谢菲尔特）。但从发展来看，新北京奥运周期体操规则中取消了B+B、B+C、C+B的合成升值，因此，前面增加快速后空翻已经没有什么实际意义，预计这种连接今后将会消失。同时，新规则还规定，3个空翻连接时，第3个空翻可以升值，但无连接加分。这就要求运动员必须提高串联动作的转体度数或翻转周数，才能适应实施新规则比赛的需要。所以，后直转体900°——前直转体360°——前直转体540°或前团1.5周的技巧串将会再次受到运动员的青睐。

表3　雅典奥运会高难技巧串动作的类型与分布一览表

后直转体900°　　　 后直转体540°　　　　　　　　前直转体

前直（团） 前直　　 前直　 前直　（快速）（快速） 360°　360° 540° 720°

前团　　 前直　　 360°　360°前　前直　 前直　 前直　 前直　后直　前直

1.5周　　360°、　前团　 直540°　360°　360°　前团　 前直　后直　前团

1.5周　　　　　　　　　前直　 1.5周　540° 720° 1.5周

540°

雅典奥运会　　2　　　 1　　　　3　　　 1　　　 1　　　1　　　1　　　1　　 1　　 1　　13

小计　　　　　 3　　　　　　　　　　　　6　　　　　　　　　　　　　 4　　　　　　 13

％　　　　　 23.1　　　　　　　　　　 46.2　　　　　　　　　　　　30.8　　　　　 100

2.2.2　直体前空翻多度转体技巧串有望进一步发展和提高

这种技巧串动作尽管较少，36届和37届单项决赛中各有2次，但动作难度很高，大多构成E+D的串连动作。表现最突出的是罗马尼亚的德拉古·雷斯库，他多次表演了直体前空翻转体720°直体前空翻直体前空翻转体540°；匈牙利的盖尔完成了直体前空翻转体720°团身前空翻团身前空翻1.5周。在全能决赛中美国的盖特森成功地表演了直体前空翻转体360°直体前空翻团身前空翻1.5周；乌克兰的佐组里亚最后的动作更难，即直体前空翻转体360°直体前空翻团身前空翻2周，这里需要指出的是，这类技巧串动作的难度价值虽然很高，但除了以团身前空翻1.5周来结束以外，以两脚落地时动作的稳定性都较差，德拉古·雷斯库总是因为这串技巧动作出错，而影响自由体操比赛成绩；特别是佐组里亚以团身前空翻2周结束，更增加了落地的难度。因此，只有在不断提高该类技巧串动作质量的基础上，才可能有更大的发展。从表3还可以看出，雅典奥运会决赛这种技巧串已增至30.7％，比世界体操锦标赛提高了近11％。由于结束姿势的改进（2人次是前团1.5周，前直转体540°和后直转体720°各1人次），提高了完成动作的稳定性，均取得了较好的效果。此外，北京奥运周期新规则还把“后跳转体180°团身前空翻2周”的动作难度提高至SE组，预计前空翻2周不管作为单个技巧动作，还是作为技巧串联动作，都将会得到进一步发展。

2.3　完成动作质量的发展趋势

悉尼奥运会后，世界各国运动员在35届和36届世界体操锦标赛中，主要的任务是根据个人的特点，选择不同类型的动作及其连接形式组成整套动作，逐渐满足、适应新规则的要求，还处于“试探性”阶段。因此，失误的情况比较多。而第37届世界体操锦标赛和雅典奥运会是在整套动作基本“定型”的基础上，主要是进行完成动作质量的较量。表4是36届、37届世界体操锦标赛和雅典奥运会自由体操单项决赛成绩比较，从中可以看出以下几个特点：

表4　两届世界体操锦标赛和雅典奥运会自由体操决赛动作质量比较一览表

第36届世界体操锦标赛　　　　　　　第37届世界体操锦标赛　　　　　　　　　　雅典奥运会

名次　姓名（国籍）　　　　起评　　成绩　 姓名（国籍）　　　　起评　　成绩　 姓名（国籍）　　　　起评　　成绩

1　　 德拉古·雷斯库（罗）10.0　　9.712　哈姆·保罗（美国）　10.0　　9.762　谢菲尔特（加）　　　10.0　　9.787

2　　 德费尔（西班牙）　　10.0　　9.700　约夫切夫（保）　　　10.0　　9.762　德拉古·雷斯库（罗）10.0　　9.787

3　　 约夫切夫（保）　　　10.0　　9.675　谢菲尔特（加）　　　10.0　　9.737　约夫切夫（保）　　　10.0　　9.775

4　　 哈姆·保罗（美国）　10.0　　9.625　德拉古·雷斯库（罗）10.0　　9.662　德费尔（西）　　　　10.0　　9.712

5　　 海波利托（巴西）　　10.0　　9.575　海波利托（巴西）　　10.0　　9.662　哈姆·保罗（美）　　10.0　　9.712

6　　 苏希（罗）　　　　　10.0　　9.562　维罗夫（拉）　　　　10.0　　9.612　中野大辅（日）　　　10.0　　9.712

7　　 罗曼（乌克兰）　　　10.0　　9.562　盖尔（匈牙利）　　　9.9　　 9.487　米天功（日）　　　　10.0　　9.662

8　　 杨威（中国）　　　　9.6　　 8.550　黄叔维（马）　　　　9.9　　 9.475　摩根·保罗（美）　　10.0　　9.650

9.950　 9.475　　　　　　　　　　　9.975　 9.645　　　　　　　　　　　10.0　　9.725

S　　　　　　　　　　　　 0.132　 0.362　　　　　　　　　　　0.043　 0.107　　　　　　　　　　　 0　　　0.050

2.3.1　整套动作的难度（起评分）逐渐增加

从表4中可看出，整套动作的人均起评分两届世界体操锦标赛仅差0.025分，与雅典奥运会最多只差0.05分，没有显著性差异（P＞0.05）。只是3次世界大赛的标准差逐渐降低，表明运动员的现场发挥越来越稳定。第36届世界体操锦标赛由于我国的杨威动作失误而使起评分降至9.6分，影响了整体的起评分。如果杨威不失误的话，两届世锦赛的起评分将非常接近。从这个角度来看，也说明从36届到37届世界体操锦标赛运动员整套动作的结构，包括动作的难度及其连接形式等，都已基本定型。而到雅典奥运会都进入了成熟期，运动员只是进行较小的调整，并全部稳定地发挥出个人的水平，而没有出现较大的失误，使起评分全部达到10分，这是近几年世界大赛中自由体操决赛成功率最高的一次。

2.3.2　完成整套动作的质量明显提高

在整套动作起评分基本相同的条件下，从第36届世界体操锦标赛至雅典奥运会，运动员的最后人均成绩明显提高：从9.475分——9.645分——9.725分，36届世界体操锦标赛比雅典奥运会少0.25分之多，两者之间有显著性差异（P＞0.05）。这表明从总体来看，37届比36届世界体操锦标赛完成动作的质量较高，36届世界体操锦标赛有1人出现重大失误，仅得8.55分，而在37届却没有类似情况发生，最低分也是9.475分；而到雅典奥运会时，同样名次运动员的得分，全部超过前两届世界体操锦标赛。特别是获得奖牌的运动员，其表演更是达到了赏心悦目的程度。例如，获得自由体操冠军的加拿大运动员谢菲尔特，不仅开场、中间和结束3串大跟头姿势优美、落地稳定，就连为满足规则要求的一些小动作，也做得尽善尽美，给人以美的享受，征服了所有的裁判和观众，最后赢得金牌当之无愧。因此可以认为，雅典奥运会运动员整套动作已完全成熟，只是还存在一些小的瑕疵，需要今后继续完善和提高。

2.3.3　技巧串动作的落地稳定性尚待提高

自由体操是很难获得高分的一个比赛项目。这是因为规则规定：“每个技巧动作或技巧串必须是以一个明显的有控制的落地为结束。”其他体操项目都只有1次（跳马决赛只有2次）下法结束整套动作，而自由体操整套动作必须包括至少3～4个高难度的技巧和技巧串动作，要想圆满达到规则要求是相当困难的。因此，从某种意义上说，自由体操决赛近似于跳马决赛，有以“落地稳定性”决定胜负的特点。美国的哈姆·保罗所以能够获得第37届世界体操锦标赛自由体操金牌，主要赢在落地稳定性上；特别是在全能决赛中，除了开场串有一小动之外，其余动作全部成功，使他最终战胜我国的杨威而获得男子全能冠军。但在雅典奥运会自由体操决赛中，哈姆·保罗和摩根·保罗孪生兄弟，主要是由于落地稳定性较差，只能排在第5和第8名；同样，亚洲也有两名日本运动员进入决赛，其中米天功资格赛排名第4位，决赛时也因为落地的瑕疵，最终落至倒数第2名。为此，中国体操队领队叶振南先生表示，中国队要把落地稳定性作为一个“单项”来训练，务求抓出成效。

3　结论

通过对雅典奥运会及其之前所举行的2届世界体操锦标赛进行纵向考察分析表明，世界级运动员自由体操整套动作的结构已基本定型；单个技巧动作的难度并没有变化，似乎有“停滞”的感觉，动作类型以SE或合成SE组的直体后旋或直体后旋回笼等为主；技巧串的动作难度稳步提高，尤其是以直体后空翻转体900°作为开始，连接前空翻及其转体的高难度连接动作，已经成为运动员选用的主体，直体前空翻多度转体的技巧串和团身前空翻2周，也有较大的发展空间；在整套动作起评分相同的条件下，提高完成动作的质量，尤其是技巧和技巧串落地的稳定性，是获得优异成绩的关键。各国运动员将会根据北京奥运周期体操规则的修改，对各自的整套动作进行更新和改进，以适应未来比赛的需要。我国在自由体操整套动作的结构和完成质量等方面，都与世界水平拉开了一定的差距，需要全方位思考，改进训练工作，争取在北京奥运会上再创辉煌。

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