摘　要：有效教学是为了提高课堂教学效率让学生学会学习而提出的一种新的教学理念。元认知对于帮助学会学习有着重要的意义。本文在论述元认知能力的内涵、功能的基础上，结合高中英语教学实际及学生特点探讨了，培养学生元认知能力的具体途径。

关键词：有效教学　英语教学　元认知能力　培养

传统的英语教学中，教师往往只注重“教”，忽视学生的主观能动性，把学生变成了知识的容纳器，丧失了学习的能力。有效教学的提出就是要通过教师的教，使学生学会学习，即教会学生拥有根据自己的特点确立、选择、改进和调试正确的学习策略的能力。这种能力在学习心理学中有一个专门的名称——元认知能力。实验证明在英语教学中，加强对学生元认知策略的培养，提高学生元认知能力，对于达成有效的教学有重大意义的。

一、元认知概述

元认知是美国心理学家佛拉维尔（J.H.Flavell）于20世纪70年代提出的一个概念。佛拉维尔认为，元认知就是主体对自身认知活动的认识。元认知不同于认知，元认知一般称为是“认知的认知”。它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控。元认知知识指学生对各种认知策略的内涵、作用以及操作的了解，对作为语言学习者自身特征的了解，以及对各种学习活动的了解；元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验；元认知监控是指个体在认知活动的过程中，能不断评价认知过程，获得认知活动质量的过程，更具体地说是制定学习计划、确立学习目标、选择注意力、自我监控学习过程、问题讨论、寻求帮助和对学习效果、活动中的表现以及策略运用的评估。元认知在学生的学习和智能发展中具有重大的作用。

二、高中英语有效教学中培养元认知能力的意义

（一）能弥补一般能力的不足

人们比较普遍的观点是学生学习英语主要与学生的认知系统密切相关，即受学生的感知、思维、记忆、想象等能力制约。然而当代发展心理学研究表明，学生在英语学习中遇到的困难，与其说是受能力、智力、思维的限制，不如说是受元认知发展水平的限制。

（二）可以有效地提高学生的学习能力

英语学习的过程，不仅是对语言材料的感知、记忆、思维和想象的认知过程，同时也是通过自我意识，对该认知过程进行积极监视、控制和元调节的过程。在英语学习过程中，学生的学习能力，不仅表现为在掌握一定的科学学习方法的基础上的感知能力、记忆能力、思维能力和想象能力，而且也表现为自觉对认知过程的监视能力、控制能力和调节能力。所以，提高学生的元认知能力可以有效地发挥学生的主体作用，提高学生整体的学习能力，体现出新课程背景下英语有效教学的本质内涵。

（三）可以有效地发展学生的智力

英语教学的实质是用语言进行思维与交流。所以，元认知对认知活动的监控与调节，主要是对思维活动的监控与调解。这种监控与调节的着眼点是使思维活动能采取有效策略更好地为学习目标服务，可以使思维在活动中表现出优良的品质，提高思维活动的质量与效益，从而间接提高学生智力。

（四）可以有效提高学习效益

有研究表明：学生英语学习成绩好坏的差异主要表现在其元认知的发展差异上。在高中英语学习中，优秀生懂得学习英语的意义，掌握英语学习的特点，具有较多的有关英语学习的任务和学习策略方面的知识，且能够根据自身的特点选择或摸索适合自己的学习策略；而英语学习不良者对自己在干什么、为什么这样干，缺乏正确的认识和深入的思考，不会根据学习任务的不同和自身的特点作出恰当的调整。所以即使发生了认知错误也浑然不知，无法很好地运用认知结果对自己的学习过程进行有效地监控与调整。如果学生的元认知能力得到了发展，这些情况就会大大改观，学生学习效益就会不断提高。

三、培养元认知能力的具体途径

高中英语教学中培养学生的元认知能力，必须结合高中生的年龄特点和英语的学科特点，探讨恰当的途径。高中生大多处于15－18岁之间，这一时期认知结构的各种要素迅速发展，是元认知能力培养和提高的最好时期。笔者结合自己长期进行英语教学的经验，尝试从以下几种途径来培养学生的元认知能力。

（一）提高元认知学习的意识性

要提高学生的元认知水平，首先应提高学生以下5个方面的意识性：

1、清晰了解学习任务的的意识性

课堂教学中教师要引导学生准确、全面地把握学习任务的性质、特点、任务的要求以及达到的程度。英语教学不管是听力、口语、词汇、语法、阅读、语法还是写作教学都有自己独特的特点，教师要引导学生有意识地注意每种学习材料的特点及学习的规律和方法，培养自主学习的能力，让学生学会学习。

2、使用策略的意识性

不同的学习材料有不同的学习策略，学习策略运用不当，就会事倍工半，降低学生学习的兴趣。所以教师要引导学生有使用策略的意识

3、把握自己学习特点的意识性

教师要充分引导学生把握自己的认知特点，不同的学生有不同的认知特点。教师要有意识地引导学生摸索自己的认知特点，以便扬长避短，有效学习。

4、对学习过程自我调节的意识性

教师要在教学中引导学生时时监控自己的学习是否偏离教学目标，能准确判断自己学习出现困难的原因。

5、对学习效果自我评价的意识

教师要注意培养学生经常自我评价自己学习效率的自觉性。尤其是单元教学结束后，自觉对学到的知识进行总结，并形成习惯。

（二）丰富元认知知识和体验

已有研究表明，学生元认知水平与其拥有的元认知知识有极大关系。因此教师在教学中要自觉传授元认知和学习策略方面的知识，并引导学生充分认识自己的认知特点，注意了解自己的学习风格，选择适合自己的英语学习方法。同时教师还应该帮助学生了解认知对象的特点和知识。同时，教师要让学生明确学习目标，了解认知任务。由于学生的原有基础千差万别，教师设置认知任务时要考虑个别差异，给不同的学生设置不同的认知任务，来激发学生的学习兴趣。设置的认知任务要符合学生的“最近发展区”以便更好促进学生的发展。最后，在具体的教学中，教师要通过创设问题情景等方式，诱发学生产生元认知体验，并不断提高这些体验的精确度，把学生正确转化为学生的元认知知识，实现良性的相互转化。

（三）加强元认知技能的指导

教师应根据学习过程的特点，按阶段有针对性地进行元认知指导，会收到较好的效果。

1、学习活动开始前的指导

学习活动开始前着重指导学生对学习活动作出切实可行的计划和安排，要让学生明确学习的目标和任务，结合自己已有的元认知知识，分析学习材料的特点和自己学习的特点，选择合适的学习策略，在此基础上制定出能能达到目标的比较完整的具体步骤。

2、学习活动中监控

学生刚开始虽然拥有了元认知知识也努力的进行了选择和运用，但是由于还没有形成自动化，所以很容易在活动中偏离或放弃元认知策略，在学习活动中引导学生进行监控是保证学生习得元认知策略的关键。所以，教师必须引导学生加强对策略运用的监控。

3、学习活动后，教师要培养和加强学生自我评价意识

教师要引导学生加强对学习活动的评价意识。学生只有从学习结果中得到了优异的结果才能相信所用的策略，也只有通过反馈的结果，学生才能知道某种策略是否适合自己，吸取经验教训，并选择最适合自己的认知策略，从而促进自己元认知能力的发展。

（四）创设反馈的条件与机会

在教学过程中，教师应给学生提供一个和谐、民主的反馈环境，使每个人都可以自由地评价他人的学习方法与策略，这就相当于提供了一种表达、演示和练习认知及元认知策略的学习环境。此外，课堂上讨论和回答问题，让学生发表见解，使认知活动公开化，这可能使学生因自己的见解遭到否定，或从别人的见解中得到启示，从而反思自己的观点。学生回答问题时，教师不能只重结论，还应要求学生讲思路或采取的主要策略，教师要允许学生犯错，并善于从学生的错误中引导和启发学生，树立学生运用策略的信心。只有这样，元认知才能真正在学习者的头脑里扎根。

参考文献：

［1］刘电芝．元认知学习策略［J］．学科教育，1997，（7）。

［2］阎金铎、金学方、祁乃成．学习生理、心理和策略［M］．北京：北京师范大学出版社，1999。

［3］陈旭．中学心理素质教育［M］．重庆：西南示师范大学出版社，2004。

［4］于兰．试论外语教学中学生元认知能力的培养［J］．理论界，2005，（11）。